はじめに
なかやまきんに君の年齢が気になっている方へ、最新情報をお届けします!
なかやまきんに君は、1978年9月17日生まれの46歳です。
福岡県福岡市東区出身で、身長は177cm、体重は75kgから82kgの間で変動し、体脂肪率は9%から10%と非常に低い水準を維持しています。
また、彼は「ザ・きんにくTV」というYouTubeチャンネルを運営しており、筋トレ初心者から上級者まで楽しめる内容を提供しています。
チャンネル登録者数は2025年7月現在で257万人を超えており、筋肉や健康に関する情報を発信し続けています。
なかやまきんに君の年齢や活動に関する最新の情報を知りたい方は、ぜひ彼のYouTubeチャンネルや公式サイトをご覧ください。
筋トレのモチベーションアップや健康維持に役立つ情報が満載です!
それでは、なかやまきんに君の年齢に関する動画を見ていきましょう!
1つ目の動画:【#106】冷えは万病の元。アンチエイジング、ダイエット、免疫力アップなど温活で解決していく方法2つ+αです。
動画について
タイトル:【#106】冷えは万病の元。アンチエイジング、ダイエット、免疫力アップなど温活で解決していく方法2つ+αです。
チャンネル名:ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
次にご紹介するのは、ザ・きんにくTV 2ndさんの【#106】「冷えは万病の元。
アンチエイジング、ダイエット、免疫力アップなど温活で解決していく方法2つ+αです。
」という動画です!
きんに君さんの元気なトークに乗せて、体を温めることで得られるたくさんのメリットを分かりやすく説明してくれる内容で、観ているだけでぽかぽかしてくるような気分になります。
特に「ヒートショックプロテイン」や「50度洗い」など、ちょっと専門的で難しそうなテーマも楽しく学べる工夫がされていて、真面目すぎずユーモアたっぷりの雰囲気がさすがでした!
さらに、きんに君さんならではの軽快でちょっとクセのある小噺や例え話が本当にクセになるんです。
ダイエットや冷え対策に悩む人だけじゃなく、健康意識を高めたい方にも刺さるヒントがたくさん詰まっているので、この動画を観終わった頃には「私も温活始めようかな」と思わず前向きになれちゃうはず。
いつものお風呂時間や寝る前にほっこり観るのもおすすめですよ。
16キロ痩せたら冷えが出てきたので参考になった
寒さでダイエットをくじけそうになって観にきた
ヒートショックプロテインの説明が勉強になった
50度洗いの話が面白かった
胃腸が弱いので腹巻きしてみようと思った
夏バテ対策に白湯を飲むことを決めた
朝ごはんの取り方について学べた
優しい筋肉の説明に感動した
寝るときに冷やさない工夫をして快眠できた
たんぱく質と温活の関係を初めて知った
動画の内容は下記です!!
動画のコメントをピックアップ! なかやまきんに君 年齢の動画
動画に対するコメントは下記のようなものがありました!
1. ・第82回 ゆりやん宅
2. ・第103回 焼肉屋さんスタジオ
3. ・第46回 初収録の場所ですね、ねぇ、ここ、ま木があるんですけれども、かったい、かったいとこの、上、にすわら、らないといけないスタジオ
4. ・第21回 ベニスビーチ
5. ・第7回 穏やかな光の綺麗な公園
この動画は絶対見たほうがいい!おすすめの人!
下記に当てはまる方はぜひみてください!!
こんな方におすすめ
- 1. ダイエット中で体調管理に悩んでいる方 - 冷え性で冬も夏もつらいと思っている方 - アンチエイジングに興味がある方 - 健康や免疫力を高めたい方 - きんに君さんのユーモアある健康情報が好きな方 - お風呂や温活が趣味の方 - 笑いながら健康を学びたい方

うふふ。この動画ね、ほんっとにきんに君さんの愛がいっぱい詰まってるの。温活って女子にとって永遠のテーマだけど、こんなに楽しく学べるなんてズルい。!
特に「ヒートショックプロテイン70田吾作」とか、もう名前のインパクトだけで笑っちゃうけど、ちゃんと体に良いことを伝えてくれるから感心しちゃったよ。
体の冷えって見落としがちだけど、美容にもダイエットにも大敵だし、こういう動画をきっかけに自分をいたわる時間を増やせたら素敵だなって思ったの。
しかもきんに君さんのパワフルさに触れると「私もがんばるぞー!
」って元気もらえちゃうのが最高っ。
2つ目の動画:【#85】年齢・年代別での筋トレ、食事、休養方法を考えよう。注意点やその対策等を参考にして下さい。
動画について
タイトル:【#85】年齢・年代別での筋トレ、食事、休養方法を考えよう。注意点やその対策等を参考にして下さい。
チャンネル名:ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
次にご紹介するのはこちらっ!
「【#85】年齢・年代別での筋トレ、食事、休養方法を考えよう。
注意点やその対策等を参考にして下さい。
」という動画なんですけど、これがもうね、めちゃくちゃ勉強になるし感動するしで、見てほしいの!
ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】さんの配信で、10代からシニア世代まで幅広い人に向けて、それぞれの年代に合わせた筋トレのコツや注意点、そして食事や休養の取り方までめっちゃ丁寧に教えてくれているの。
しかも単純に「こうすればいいよ!
」って言うだけじゃなくて、体の変化やメンタルの変化にも触れてくれるから、見終わった後はすごく安心できるし「自分でも頑張れそう!
」って思わせてくれるんだよね。
膝の不安があったり、加齢にともなう代謝の低下に悩んでいる人も、無理せずできるケアやトレーニングがわかってめちゃ参考になると思うし、20代や30代で「もっと効率的に鍛えたい!
」っていう人にもおすすめ。
年代別の筋トレの落とし穴や、どこを意識すべきかなども具体的に解説していて、聞き流しでもインプットできちゃうから、ジムの行き帰りに観るのもアリ。
とにかく、筋トレ女子もおじいちゃん選手も初心者さんも、どの世代の人にも「なるほど!
」って思えるアドバイスが満載で、見てるだけでモチベーション爆上がりしちゃう神回です。
動画の内容は下記です!!
動画のコメントをピックアップ! なかやまきんに君 年齢の動画
動画に対するコメントは下記のようなものがありました!
1. ・第64回 あ、絶対5時来るんじゃないのかい?スタジオ(絶対5時が10分後に来るんじゃないのかいスタジオ)
2. ・第69回 今日はもう5時が来ちゃったんですねスタジオ
3. 体重が15Kg落ちて、現在身長174cm,体重が61.2kg
4. なんで他の筋トレ系YouTuberは成長期の筋トレの注意点を言わないんだろな。
5. 31:38 年代関係なく大事なのは身体のケア
この動画は絶対見たほうがいい!おすすめの人!
下記に当てはまる方はぜひみてください!!
こんな方におすすめ
- 1. 10代から筋トレを始めたいけど成長期が気になる人 - 20代で効率よくボディメイクを目指したい人 - 30代で体力の衰えを感じ始めている人 - 40代以上で健康維持のために運動を取り入れたい人 - ケガ予防やケアの大切さを知りたいアスリート選手やダンサーさん

え。これめっちゃ良かったよ。年齢別に筋トレってこんなに違うんだって目からウロコだし、今の自分に合わせてメニューを工夫するだけでケガも減るし効果も出やすいんだなって感動しちゃったの!
特にね、若い頃と違って無理が効かなくなる30代以降に向けたアドバイスは「あるある」すぎて共感MAX!
あと、食事の取り方や休養の大切さもすごく細かく解説してくれてるから、自分の生活を見直すきっかけにもなると思うの。
正直、この動画観てるだけで「がんばろ!
」って気合い入るし、筋トレにちょっとでも興味あるなら絶対見たほうがいいよ。
22歳筋トレ女子大学生
パわあああ。!!
61歳になって母の介護をしながら家トレと食事制限で10キロ落としたけど皮が気になる
40歳で初めて筋トレを始めたが膝が怖い
もう40代だった。
2:04 10代の筋トレ注意点
8:25 20代の筋トレ注意点
色んな種目に挑戦しよう
16:33 30代の筋トレ注意点
23:55 40代の筋トレ注意点
ケガの回復に時間かかる
31:38 年代関係なく大事なのは身体のケア
めっちゃわかります。
24歳から筋トレ始めて今33歳で効かせることにシフトしてケガが減った
44歳HIPHOPダンサーさん、ブルズ選手の話に感動。
半年前からジム通いで生活改善し調子良くなった
10代に対するアドバイスが最高
他の筋トレ系YouTuberは成長期の筋トレ注意点を語らない
きんに君を応援していきましょう!
元自衛官で29歳から外人部隊を目指して調べていた
50代でもゴリゴリの人の話から膝や視力の心配
30代で体重23キロ増→危機感
筋トレと食事管理で2ヶ月で9キロ落とした
体型は183センチ87キロであと15キロ落としたい
人に遅すぎるなんてない
25歳から45歳まで筋トレしてたけど4年空いて腰に負担→ストレッチで回復
58歳目前で入院からの体重激減→バランス取るためトレーニング再開
アラフォーでケガなく動ける体を維持したい
-
-
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君の初耳学スクワット動画2選!
はじめに 「なかやまきんに君 初耳学 スクワット」で検索された方へ。 「日曜日の初耳学」で紹介された、なかやまきんに君の「世界一ラクなスクワット」は、足を肩幅に開き、つま先を外側に向けて軽く屈伸するだ ...
続きを見る
3つ目の動画:【敬老SP】入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。
動画について
タイトル:【敬老SP】入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。
チャンネル名:ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
次にご紹介する動画はこちら!
【敬老SP】「入院していた100歳のおじいちゃんが毎日筋トレで凄い肉体を手に入れた。
筋トレに年齢は関係ない、、、衝撃のラスト3分&衝撃の腹筋。
」というタイトルからもう胸が熱くなっちゃう内容で、ザ・きんにくTVさんが届けてくれる感動とパワーの詰まった一本です。
100歳という驚異の年齢にも関わらず、毎日コツコツと筋トレに励み、まるで現役アスリート選手のように引き締まった体を作り上げたおじいちゃんの努力と勇気に、ほんとに心が震えちゃいました。
きんに君さんとの温かいやり取りも見どころで、二人の笑顔に癒されながら、最後の3分で見せる腹筋には思わず「すごすぎる!
」と声を上げちゃうはず。
何歳からでも挑戦できるって気持ちをくれる最高の一本で、筋トレや健康に関心がある人はもちろん、最近ちょっと元気が足りないなって人にこそ観てほしいです。
動画を観終わったあとは、「明日から私も頑張ろう!
」って前向きな気持ちにきっとなれるはず。
100歳のパワーと優しさに感動しちゃうので、ぜひ観てほしいなっ。
体づくり、筋肉づくりに年齢は関係ないと実感できる
勇気をもらえて心から励まされる
おじいちゃんの優しい笑顔と性格が本当に伝わってくる
涙が止まらないくらい感動する
新しい筋トレの種目を理解する速さや筋肉のポテンシャルに驚く
省エネながらも頑張るおじいちゃんの姿に癒される
孫であるきんに君さんとのコンビ感が温かい
筋トレの続け方や精神力を見習いたいと思える
YouTubeだからこそ残る思い出に感謝したくなる
100歳以上の部でも優勝間違いなしと思える素晴らしい肉体
動画の内容は下記です!!
動画のコメントをピックアップ! なかやまきんに君 年齢の動画
動画に対するコメントは下記のようなものがありました!
1. よく見ると似てる
2. おじいちゃんすごい涙!
3. おじいちゃん、孫がこんなに立派に成長して嬉しいと思います。
4. きっと微笑んで
5. 米国での大会ご参加も
この動画は絶対見たほうがいい!おすすめの人!
下記に当てはまる方はぜひみてください!!
こんな方におすすめ
- 1. 筋トレを始めたいけど年齢に不安がある人 - 最近運動不足でモチベーションを上げたい人 - 元気なおじいちゃんおばあちゃんに憧れている人 - きんに君さんの動画が好きなファンの人 - 泣けるヒューマンストーリーが好きな人

えへへ、100歳のおじいちゃんがここまでバキバキに鍛えてるって、本当に胸が熱くなっちゃう!
こんなに年齢に負けず努力できるなんて素敵すぎて涙が出そうだったし、きんに君さんとのほのぼのした掛け合いもめちゃくちゃ良かったよ。!
動画を観終わると絶対に元気と勇気をもらえるから、ぜひみんなにも観てほしいな。
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございました!
なかやまきんに君の年齢や健康情報について、少しでも役立つことをお伝えできたら嬉しいです。
筋トレや健康を維持するために、彼のYouTubeチャンネルもチェックして、モチベーションアップしてくださいね!
他の記事もぜひ読んで、もっと健康や筋トレに関する情報を深めていきましょう!
ありがとうございました!
はじめに なかやまきんに君が提案する「世界一ラクな筋トレ」をご存じですか? 自宅で簡単にできる腹筋トレーニングで、腹筋を引き締めたい方にぴったりです。 初心者でも無理なく続けられる内容で、効果を実感し ... 続きを見る はじめに 「なかやまきんに君 初耳学 スクワット」で検索された方へ。 「日曜日の初耳学」で紹介された、なかやまきんに君の「世界一ラクなスクワット」は、足を肩幅に開き、つま先を外側に向けて軽く屈伸するだ ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君のイラストを簡単に描きたいけど、どう始めればいいか分からない…そんな悩みを持っていませんか? 筋肉ムキムキのキャラクターを描くのは難しそうに思えますが、実はコツさえ掴めば誰で ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君がボディビル大会で優勝したというニュースを見て、どんな大会で、どんな結果だったのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 今回は、なかやまきんに君が出場した大会やその結 ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君が選曲したボン・ジョヴィのプレイリスト「なかやまきんに君 selects ボン・ジョヴィ ベスト・ワークアウト・ソングス」が公開され、筋トレ中のモチベーションを高める楽曲が集 ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君の「3分で腹筋を割る」トレーニングは、忙しい日常でも取り入れやすいと話題です。 テレビ番組「嵐にしやがれ」でも紹介され、7種目を20秒ずつ行うことで効果的に腹筋を鍛えることが ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君は、ユニークなキャラクターと親しみやすさで、さまざまなCMに出演しています。 特に「どっちなんだい?」というフレーズは、彼の代表的なギャグの一つです。 このフレーズは、彼が出 ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君が提案する「世界一ラクなゼロパワーダイエット」は、運動が苦手な方でも取り組みやすい内容で注目を集めています。 特に「世界一浅いスクワット」は、わずか3回でも効果が期待できると ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君が3.5億円を持ち逃げされた事件は、多くの人々に衝撃を与えました。 彼の信頼していたマネージャーが関与し、詐欺行為が行われたと報じられています。 今回は、この事件に関連する動 ... 続きを見る はじめに なかやまきんに君が提案する「世界一楽な筋トレ」は、初心者でも気軽に始められる運動法として注目されています。 特に「世界一浅いスクワット」や「足踏み腹筋」など、無理なく続けられる内容が多く、運 ... 続きを見る
他の関連記事もチェック!【必見】なかやまきんに君の筋トレ腹筋動画5選|効率的に割る秘訣
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君の初耳学スクワット動画2選!
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君のイラストを簡単に描く方法を動画で学べる2選をご紹介
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君がボディビルで優勝した瞬間やその背景に迫る、必見の動画を紹介します。
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君パワー曲動画3選!
他の関連記事もチェック!【厳選】なかやまきんに君の腹筋を鍛える3分半動画5選
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君が出演しているCM「どっちなんだい」に関連する動画を2つご紹介します。
他の関連記事もチェック!「なかやまきんに君ダイエット食事動画5選!彼のダイエット法に役立つ動画を厳選して紹介します。
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君が3.5億円の詐欺にあう!?その真相を語る動画をご紹介します。
他の関連記事もチェック!なかやまきんに君の体操に関するおすすめ動画を3つ厳選して紹介します。筋肉と体操が大好きな方、必見の内容です!